La musica rilassa?



La musica rilassa?
Si, ma dipende dall’età.
Ci sono attualmente molti tipi di musica commercialmente venduta come "musica per rilassarsi".
Tuttavia, le affermazioni secondo cui la musica può indurre uno stato di rilassamento psicologico e fisico raramente vengono convalidate da studi scientifici. Uno studio (Lee-Harris, Timmers, Humberstone, Blackburn, 2018) ha esaminato l'efficacia della cosiddetta musica “rilassante" confrontandola con l'effetto dell'ascolto della musica classica. I risultati ci dicono che, i più giovani ottenevano un effetto significativamente più elevato di rilassamento all’ascolto della musica “rilassante” mentre la fascia di età più avanzata aveva maggiori risultati ascoltando musica classica.