Il mindset


Ciò che pensiamo, decidiamo e scegliamo di fare dipende dalla nostra forma mentis. 

Perché abbiamo questa specifica forma-mentis? 
Il nostro mindset dipende della proprie concezioni del mondo, dal proprio modello cognitivo, dagli stati emotivi, dalle assunzioni e convinzioni. 
Ma dipende anche della neurofisiologia, dalle distorsioni del pensiero acquisite nel corso del tempo, dalla predisposizione alle esperienze. 
Il mindset è ciò che ci guida nelle scelte, ciò che crea dei limiti o dei vantaggi per la nostra vita. E' qualcosa che hai nella tua personalità e che hai il potere di modificare.

il modello cognito di Beck

A. Beck (1976) introduce per primo il concetto di Modello Cognitivo.

Secondo tale modello, i problemi dell'individuo derivano in gran parte, dalle distorsioni della realtà. 

Le distorsioni  sono originate da un apprendimento non preciso durante lo sviluppo cognitivo della persona e sono basate su premesse o assunzioni errate. 
Ciò si ripercuote nella sua vita quotidiana, nelle sue scelte, nelle sue preferenze e nel modo in cui prende decisioni sulla propria vita.